Naranja cara cara
IG bajo
CG 6 por pieza típico (120 g) · CG 5 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Contenido moderado de azúcar natural
Naranja cara cara tiene un índice glucémico de 43 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 6.
Actualizado 1 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Las frambuesas tienen un contenido de azúcar más bajo y significativamente más fibra, lo que ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre.
Frambuesas - CG 2.3 por 100 g Las fresas contienen menos azúcar por porción y ofrecen un alto contenido de vitamina C con un menor impacto glucémico.
Fresas frescas - CG 1.1 por 100 g Las frambuesas contienen más fibra y menos azúcar, lo que las convierte en una mejor opción para el control glucémico.
Moras negras
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Naranja cara cara es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 47 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 9 g |
| Naturales | 9 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Sin azúcares añadidos
- Alto contenido de agua
- Contenido moderado de azúcar natural
- Fibra moderada para una fruta
Calcula la carga glucémica de una comida con Naranja cara cara
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Naranja cara cara?
Naranja cara cara tiene un índice glucémico de 43 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Naranja cara cara bueno para personas con resistencia a la insulina?
Naranja cara cara tiene un índice glucémico bajo (43), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Naranja cara cara al azúcar en sangre?
Naranja cara cara tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Naranja cara cara en la app Logi, con tu porción.
