Mezcla de frijoles mexicanos, en conserva
IG bajo
CG 5 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Mezcla de frijoles mexicanos, en conserva tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 18 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Mezcla de frijoles mexicanos, en conserva es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Buena fuente de proteína vegetal
- Bajo en azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Nivel de procesamiento moderado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de frijoles mexicanos, en conserva?
Mezcla de frijoles mexicanos, en conserva tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 5 por 100 g.
¿Es Mezcla de frijoles mexicanos, en conserva bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de frijoles mexicanos, en conserva tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mezcla de frijoles mexicanos, en conserva al azúcar en sangre?
Mezcla de frijoles mexicanos, en conserva tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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