Sopa de alubias con membrillo
IG bajo
CG 4 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Sopa de alubias con membrillo tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 11 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa de alubias con membrillo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 65 kcal |
| Carbohidratos | 11 g |
| Azúcares (total) | 2.2 g |
| Naturales | 2.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4.1 g |
| Soluble | 1.3 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Baja carga glucémica
- Rico en proteína vegetal
- Contenido moderado de sodio
- Contiene algunos azúcares naturales
Calcula la carga glucémica de una comida con Sopa de alubias con membrillo
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de alubias con membrillo?
Sopa de alubias con membrillo tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 4 por 100 g.
¿Es Sopa de alubias con membrillo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de alubias con membrillo tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa de alubias con membrillo al azúcar en sangre?
Sopa de alubias con membrillo tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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