Jugo de naranja fresco
IG bajo
CG 7.5 por taza típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Alto contenido en vitamina C
- Rápida absorción de fructosa
Jugo de naranja fresco tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 7.5.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Jugo de naranja fresco
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Jugo de naranja fresco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 10.4 g |
| Azúcares (total) | 8.4 g |
| Naturales | 8.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.08 g |
| Insoluble | 0.12 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en vitamina C
- Fuente de hidratación natural
- Sin azúcares añadidos
- Rápida absorción de fructosa
- Contenido insignificante de fibra
- Alta carga glucémica para una bebida
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jugo de naranja fresco?
Jugo de naranja fresco tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 7.5; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Jugo de naranja fresco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jugo de naranja fresco tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Jugo de naranja fresco tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Jugo de naranja fresco en esta base de datos, Jugo de naranja diluido con tres partes de agua tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Jugo de naranja fresco en la app Logi, con tu porción.
