Jugo de mandarina
IG bajo
CG 7.5 por taza típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido de fibra
Jugo de mandarina tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 7.5.
Actualizado 22 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Jugo de mandarina es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 10.5 g |
| Azúcares (total) | 9.5 g |
| Naturales | 9.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.1 g |
| Proteínas | 0.6 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica moderada
- Sin azúcares añadidos
- Bajo nivel de procesamiento
- Bajo contenido de fibra
- Azúcares naturales relativamente altos
- Proteína mínima
Calcula la carga glucémica de una comida con Jugo de mandarina
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jugo de mandarina?
Jugo de mandarina tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 7.5; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Jugo de mandarina bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jugo de mandarina tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Jugo de mandarina al azúcar en sangre?
Jugo de mandarina tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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