Puré de manzana y pera
IG bajo
CG 7.5 por taza típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Sin azúcar añadido
- Contiene azúcares naturales
Puré de manzana y pera tiene un índice glucémico de 38 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 7.5.
Actualizado 3 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Puré de manzana y pera es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 52 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 11 g |
| Naturales | 11 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcar añadido
- Buena fuente de fibra
- Rico en vitaminas
- Contiene azúcares naturales
- Índice glucémico moderado
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Puré de manzana y pera?
Puré de manzana y pera tiene un índice glucémico de 38 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 7.5; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Puré de manzana y pera bueno para personas con resistencia a la insulina?
Puré de manzana y pera tiene un índice glucémico bajo (38), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Puré de manzana y pera al azúcar en sangre?
Puré de manzana y pera tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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