Mermelada de arándanos sin azúcar
IG bajo
CG 4.5 por taza típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Contenido de fibra muy alto
- Sabor naturalmente ácido puede limitar la palatabilidad
Mermelada de arándanos sin azúcar tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 4.5.
Actualizado 13 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Mermelada de arándanos sin azúcar es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 50 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 6 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de fibra muy alto
- Rico en polifenoles/antioxidantes
- Bajo índice glucémico
- Sabor naturalmente ácido puede limitar la palatabilidad
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mermelada de arándanos sin azúcar?
Mermelada de arándanos sin azúcar tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 4.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Mermelada de arándanos sin azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mermelada de arándanos sin azúcar tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mermelada de arándanos sin azúcar al azúcar en sangre?
Mermelada de arándanos sin azúcar tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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