Salsa de ciruela (sin azúcar añadida)
IG bajo
CG 1.1 por cucharada típico (15 g) · CG 7 por 100 g
- Índice glucémico bajo
- Alto contenido total de azúcares
Salsa de ciruela (sin azúcar añadida) tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 1.1.
Actualizado 11 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Salsa de ciruela (sin azúcar añadida) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 19 g |
| Azúcares (total) | 16 g |
| Naturales | 16 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico bajo
- Fuente de fibra dietética
- Contenido bajo en grasa
- Alto contenido total de azúcares
- Bajo contenido de proteínas
- Producto potencialmente procesado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de ciruela (sin azúcar añadida)?
Salsa de ciruela (sin azúcar añadida) tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 1.1; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Salsa de ciruela (sin azúcar añadida) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de ciruela (sin azúcar añadida) tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Salsa de ciruela (sin azúcar añadida) al azúcar en sangre?
Salsa de ciruela (sin azúcar añadida) tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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