Puré de manzana y espinacas en bolsa

GI 38 · BajoCG 5 / 100 g7/10

IG bajo

38 GI

CG 5 por 100 g

Puntuación Logi 7/10

Sin azúcares añadidos
Procesamiento moderado

Puré de manzana y espinacas en bolsa tiene un índice glucémico de 38 (Bajo).

Actualizado 29 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Puré de manzana y espinacas en bolsa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

12 g

Carbohidratos

0.5 g

Proteínas

0.2 g

Grasas

por 100g

Calorías	50 kcal
Carbohidratos	12 g
Azúcares (total)	9 g
Naturales	9 g
Añadidos	0 g
Fibra	1.5 g
Soluble	0.5 g
Insoluble	1 g
Proteínas	0.5 g
Grasas	0.2 g
Saturadas	0 g
Insaturadas	0.1 g
Sodio	10 mg

Nivel de procesamiento

65%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Sin azúcares añadidos
Contiene puré de frutas y verduras
Bajo en sodio
Procesamiento moderado
Bajo contenido en proteínas

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Puré de manzana y espinacas en bolsa?

Puré de manzana y espinacas en bolsa tiene un índice glucémico de 38 (Bajo) y una carga glucémica de 5 por 100 g.

¿Es Puré de manzana y espinacas en bolsa bueno para personas con resistencia a la insulina?

Puré de manzana y espinacas en bolsa tiene un índice glucémico bajo (38), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Puré de manzana y espinacas en bolsa al azúcar en sangre?

Puré de manzana y espinacas en bolsa tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.