plato de calabaza
IG medio
CG 5 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Índice glucémico moderado
plato de calabaza tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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plato de calabaza es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 7.5 g |
| Azúcares (total) | 3.2 g |
| Naturales | 3.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.9 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.16 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Bajo en calorías
- Rico en vitaminas A y C
- Índice glucémico moderado
- Bajo contenido en proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con plato de calabaza
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de plato de calabaza?
plato de calabaza tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 5 por 100 g.
¿Es plato de calabaza bueno para personas con resistencia a la insulina?
plato de calabaza tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta plato de calabaza al azúcar en sangre?
plato de calabaza tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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