Pavo, quinoa y verduras al horno
IG bajo
CG 5 por ración típico (100 g) · CG 5 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Contenido moderado de sodio
Pavo, quinoa y verduras al horno tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una ración típico (100 g) añade una carga glucémica de 5.
Actualizado 19 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pavo, quinoa y verduras al horno es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 11 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Buena fuente de fibra
- Azúcares añadidos bajos
- Contenido moderado de sodio
- Algún procesamiento involucrado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pavo, quinoa y verduras al horno?
Pavo, quinoa y verduras al horno tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una ración típico (100 g) tiene una carga glucémica de 5; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Pavo, quinoa y verduras al horno bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pavo, quinoa y verduras al horno tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pavo, quinoa y verduras al horno al azúcar en sangre?
Pavo, quinoa y verduras al horno tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Pavo, quinoa y verduras al horno en la app Logi, con tu porción.
