Pasta de tahini con zumo de limón y puré de mango
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Pasta de tahini con zumo de limón y puré de mango tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros nuts, Pasta de tahini con zumo de limón y puré de mango se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pasta de tahini con zumo de limón y puré de mango es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Rico en grasas insaturadas
- ✓ Contiene proteínas de origen vegetal
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✗ Densidad calórica moderada
- ✗ Contiene algunos azúcares naturales
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 16g |
| Azúcares (total) | 6g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 1.8g |
| Insoluble | 4.2g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 39g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 32g |
| Sodio | 30mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de tahini con zumo de limón y puré de mango?
Pasta de tahini con zumo de limón y puré de mango tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pasta de tahini con zumo de limón y puré de mango bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de tahini con zumo de limón y puré de mango tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pasta de tahini con zumo de limón y puré de mango al azúcar en sangre?
Pasta de tahini con zumo de limón y puré de mango tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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