Mezcla de naranjas, pomelos y mandarinas
IG bajo
CG 7.5 por taza típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Alto contenido de vitamina C
- Contiene azúcares naturales
Mezcla de naranjas, pomelos y mandarinas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 7.5.
Actualizado 22 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Mezcla de naranjas, pomelos y mandarinas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 42 kcal |
| Carbohidratos | 10.2 g |
| Azúcares (total) | 8.5 g |
| Naturales | 8.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.2 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de vitamina C
- Baja densidad calórica
- Buena fuente de fibra
- Contiene azúcares naturales
- Índice glucémico moderado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de naranjas, pomelos y mandarinas?
Mezcla de naranjas, pomelos y mandarinas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 7.5; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Mezcla de naranjas, pomelos y mandarinas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de naranjas, pomelos y mandarinas tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mezcla de naranjas, pomelos y mandarinas al azúcar en sangre?
Mezcla de naranjas, pomelos y mandarinas tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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