guisantes con zanahorias
IG bajo
CG 5 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Índice glucémico moderado
guisantes con zanahorias tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 10 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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guisantes con zanahorias es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 11.5 g |
| Azúcares (total) | 4.5 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.3 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.25 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Bajo en grasa
- Rico en vitaminas y antioxidantes
- Índice glucémico moderado
- Contiene azúcares naturales
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de guisantes con zanahorias?
guisantes con zanahorias tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 5 por 100 g.
¿Es guisantes con zanahorias bueno para personas con resistencia a la insulina?
guisantes con zanahorias tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta guisantes con zanahorias al azúcar en sangre?
guisantes con zanahorias tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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