Calabacín relleno
IG bajo
CG 5 por 100 g
- Contenido moderado de fibra
- Contenido moderado de sodio
Calabacín relleno tiene un índice glucémico de 45, menor que el de Calabacines rellenos simple (55).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Calabacines rellenos
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Calabacín relleno es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 2.2 g |
| Naturales | 2.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Grasas | 4.2 g |
| Saturadas | 1.3 g |
| Insaturadas | 2.9 g |
| Sodio | 210 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de fibra
- Buena fuente de proteínas
- Bajo en azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Contiene grasas saturadas
- Nivel de procesamiento moderado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Calabacín relleno?
Calabacín relleno tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 5 por 100 g.
¿Es Calabacín relleno bueno para personas con resistencia a la insulina?
Calabacín relleno tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Calabacines rellenos tiene la menor carga glucémica?
Calabacín relleno tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Calabacines rellenos en esta base de datos (5 por 100 g).
Consulta Calabacín relleno en la app Logi, con tu porción.
