Galletas de semillas
IG bajo
CG 5 por 100 g
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Alto en grasa total
Galletas de semillas tiene un índice glucémico de 25 (Bajo).
Actualizado 25 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Galletas de semillas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 15 g |
| Soluble | 5 g |
| Insoluble | 10 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 35 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 31 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Alto contenido de fibra
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Alto en grasa total
- Contenido moderado de sodio
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas de semillas?
Galletas de semillas tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 5 por 100 g.
¿Es Galletas de semillas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas de semillas tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Galletas de semillas al azúcar en sangre?
Galletas de semillas tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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