Dip de frijoles negros y aguacate
IG bajo
CG 5 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Densidad calórica moderada
Dip de frijoles negros y aguacate tiene un índice glucémico de 30 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Dip de frijoles negros y aguacate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.5 g |
| Insoluble | 4.5 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en grasas saludables
- Baja carga glucémica
- Densidad calórica moderada
- Contiene algunas grasas saturadas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Dip de frijoles negros y aguacate?
Dip de frijoles negros y aguacate tiene un índice glucémico de 30 (Bajo) y una carga glucémica de 5 por 100 g.
¿Es Dip de frijoles negros y aguacate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Dip de frijoles negros y aguacate tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Dip de frijoles negros y aguacate al azúcar en sangre?
Dip de frijoles negros y aguacate tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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