Espaguetis de soja con verduras y huevo
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Espaguetis de soja con verduras y huevo tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Espaguetis de soja con verduras y huevo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Espaguetis de soja con verduras y huevo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 3.5g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Espaguetis de soja con verduras y huevo?
Espaguetis de soja con verduras y huevo tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Espaguetis de soja con verduras y huevo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Espaguetis de soja con verduras y huevo tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Espaguetis de soja con verduras y huevo al azúcar en sangre?
Espaguetis de soja con verduras y huevo tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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