Espaguetis a la boloñesa
IG medio
CG 9 por 100 g
- Contiene proteínas de la carne
- Carga glucémica moderada
Espaguetis a la boloñesa tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 15 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Espaguetis a la boloñesa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 17 g |
| Azúcares (total) | 3.2 g |
| Naturales | 2.4 g |
| Añadidos | 0.8 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteínas de la carne
- Aporta fibra dietética
- Fuente de vitaminas de los tomates
- Carga glucémica moderada
- Contiene sal y azúcar añadidos
- Base de pasta blanca procesada
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Espaguetis a la boloñesa?
Espaguetis a la boloñesa tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 9 por 100 g.
¿Es Espaguetis a la boloñesa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Espaguetis a la boloñesa tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Espaguetis a la boloñesa al azúcar en sangre?
Espaguetis a la boloñesa tiene una carga glucémica de 9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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