Jugo de durazno
IG bajo
CG 7.5 por taza típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Índice glucémico bajo
- Alta carga glucémica por azúcar líquido
Jugo de durazno tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 7.5.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Jugo de durazno es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 46 kcal |
| Carbohidratos | 11.2 g |
| Azúcares (total) | 10.5 g |
| Naturales | 10.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.08 g |
| Insoluble | 0.12 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico bajo
- Baja densidad calórica
- Nivel mínimo de procesamiento
- Alta carga glucémica por azúcar líquido
- Contenido mínimo de fibra
- Pico rápido de insulina debido a la falta de matriz
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jugo de durazno?
Jugo de durazno tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 7.5; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Jugo de durazno bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jugo de durazno tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Jugo de durazno al azúcar en sangre?
Jugo de durazno tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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