Alimentos sin gluten

9030 alimentos

Alimentos en esta base de datos sin ingredientes que contengan gluten. Se excluyen trigo, centeno, cebada y la mayoría de panes, pastas y bollería; permanecen alimentos naturalmente sin gluten como arroz, patatas, legumbres, frutas, verduras, carne y pescado. Compruebe siempre la etiqueta de un producto envasado. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Crema de almendras CG 1.1 / 100 g 7/10 crema de chile CG 1.1 / 100 g 3/10 Nueces CG 1.1 / 100 g 8/10 Ostras CG 1.1 / 100 g 7/10 Pesto vegano CG 1.1 / 100 g 6/10 Proteína de haba CG 1.1 / 100 g 8/10 queso blanco desnatado CG 1.1 / 100 g 8/10 Salsa de queso cheddar CG 1.1 / 100 g 3/10 Vinagreta balsámica con aceite de linaza y hierbas CG 1.1 / 100 g 6/10 Cáscara de naranja natural con edulcorante no glucémico CG 1.1 / 100 g 9/10 Coliflor asada CG 1.1 / 100 g 9/10 Judías amarillas CG 1.1 / 100 g 9.5/10 Semillas de calabaza germinadas CG 1.1 / 100 g 9/10 Cáscara de limón orgánico CG 1.1 / 100 g 9/10 Moras negras CG 1.1 / 100 g 9/10 Berenjena frita CG 1.1 / 100 g 5/10 cazuela de carne CG 1.1 / 100 g 7.8/10 chile CG 1.1 / 100 g 9.3/10 Chile verde CG 1.1 / 100 g 9.2/10 Kéfir natural con semillas de lino molidas CG 1.1 / 100 g 8/10 Nata CG 1.1 / 100 g 6/10 yogur de arándanos bajo en carbohidratos CG 1.1 / 100 g 7/10 Oreja de judas negra CG 1.1 / 100 g 9/10 Jugo de limón en concentrado CG 1.1 / 100 g 6/10 Judías verdes congeladas CG 1.1 / 100 g 9/10 Pimiento amarillo asado CG 1.1 / 100 g 9/10 Pimientos rojos asados al horno CG 1.1 / 100 g 9/10 Cebolla entera CG 1.1 / 100 g 9/10 Nata para montar CG 1.1 / 100 g 3/10 Leche de coco CG 1.1 / 100 g 4/10 Alga marina oscura seca CG 1.2 / 100 g 9/10 Cebolla roja CG 1.2 / 100 g 9/10 Quark desnatado CG 1.2 / 100 g 8/10 Setas enoki CG 1.2 / 100 g 9/10 Judías verdes cocidas CG 1.2 / 100 g 9/10 Colinabo CG 1.2 / 100 g 9/10 café de achicoria con leche CG 1.2 / 100 g 7.2/10 col lombarda cocida CG 1.2 / 100 g 8/10 Crema de semillas de calabaza (cruda) CG 1.2 / 100 g 7/10 Ensalada mediterránea CG 1.2 / 100 g 9/10 Kéfir de leche entera CG 1.2 / 100 g 7/10 Kéfir natural fermentado con almendras fileteadas crudas CG 1.2 / 100 g 8/10 Kéfir natural sin azúcar con semillas de chía CG 1.2 / 100 g 8/10 leche de cabra CG 1.2 / 100 g 7/10 Leche sin azúcar CG 1.2 / 100 g 8/10 Mezcla de extracto de almendra y crema de coco CG 1.2 / 100 g 5/10 Polvo de chlorella CG 1.2 / 100 g 7/10 queso blanco CG 1.2 / 100 g 6.8/10 Salsa de mantequilla de miso CG 1.2 / 100 g 3/10 Tortilla de tomate CG 1.2 / 100 g 7/10 Col asada CG 1.3 / 100 g 9.5/10 Polvo de sésamo negro CG 1.3 / 100 g 7/10 Berenjena asada CG 1.3 / 100 g 9/10 Crema agria ligera CG 1.3 / 100 g 5/10 Nata para café CG 1.3 / 100 g 5/10 Cáscara de cítricos CG 1.3 / 100 g 9/10 leche vaporizada CG 1.3 / 100 g 5/10 Limón CG 1.3 / 100 g 9/10 berenjena cocida CG 1.3 / 100 g 9/10 Chiles CG 1.3 / 100 g 9/10 Ensalada de col CG 1.3 / 100 g 9/10 Jugo de limón fresco CG 1.3 / 100 g 9/10 Crema sin lactosa CG 1.4 / 100 g 4/10 Almendras CG 1.4 / 100 g 9/10 Canela CG 1.4 / 100 g 8/10 Mantequilla de nuez de nogal cruda CG 1.4 / 100 g 8/10 Crema agria CG 1.4 / 100 g 6/10 Cappuccino doble con leche al 2% CG 1.4 / 100 g 6/10 Concentrado de rábano CG 1.4 / 100 g 7/10 Empanadas bajas en carbohidratos (masa de coliflor y harina de almendras) CG 1.4 / 100 g 8/10 Goulash de jabalí CG 1.4 / 100 g 7/10 Hummus de calabacín CG 1.4 / 100 g 8/10 Kefir de cabra CG 1.4 / 100 g 8/10 Kéfir proteico CG 1.4 / 100 g 7/10 Kéfir y skyr proteico CG 1.4 / 100 g 8/10 Kladdkaka baja en carbohidratos CG 1.4 / 100 g 5/10 Leche acidófila 1,5% CG 1.4 / 100 g 7/10 Leche alta en proteínas CG 1.4 / 100 g 6/10 Leche cruda CG 1.4 / 100 g 7/10 Leche de soja y coco CG 1.4 / 100 g 6.5/10 Pasta de atún CG 1.4 / 100 g 6.5/10 Rollo de queso bajo en carbohidratos CG 1.4 / 100 g 7/10 Salsa Stroganoff con ternera CG 1.4 / 100 g 5/10 Sopa de molokhia CG 1.4 / 100 g 8.2/10 Tarta de queso sin azúcar CG 1.4 / 100 g 4/10 Yogur natural sin azúcar con semillas de chía CG 1.4 / 100 g 8/10 Kéfir CG 1.4 / 100 g 8/10 Kéfir bajo en grasa CG 1.4 / 100 g 8/10 Yogur islandés CG 1.4 / 100 g 8/10 Romero CG 1.4 / 100 g 9/10 Bebida de leche fermentada con corazones de cáñamo crudos CG 1.5 / 100 g 8/10 Beyond Salchicha Bratwurst Original CG 1.5 / 100 g 5.5/10 carne picada con salsa CG 1.5 / 100 g 5/10 Carne picada con salsa de tomate CG 1.5 / 100 g 6/10 Ensalada de tomate con crema CG 1.5 / 100 g 6/10 Ensalada de vieiras y zanahoria CG 1.5 / 100 g 8.5/10 Leche fermentada horneada CG 1.5 / 100 g 6/10 Menemen CG 1.5 / 100 g 8/10 Muffin de harina de almendra, chía y linaza (bajo en carbohidratos) CG 1.5 / 100 g 8/10 Pan de linaza sin gluten CG 1.5 / 100 g 9/10
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