yogur de arándanos bajo en carbohidratos
IG bajo
CG 1.1 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Contiene edulcorantes añadidos
yogur de arándanos bajo en carbohidratos tiene un índice glucémico de 25, menor que el de Yogur natural simple (36).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Yogur natural
- GI 36 · CG 1.7 por 100 g
Yogur natural - GI 25 · CG 1 por 100 g vegan
Bebida fermentada de plantas - GI 35 · CG 1 por 100 g high protein
Yogur alto en proteínas - GI 35 · CG 2 por 100 g high proteinvanilla
Yogur de vainilla alto en proteínas sin grasa - yogur enteroGI 35 · CG 2 por 100 g turkishfull fat
- yogur sin lactosaGI 43 · CG 2 por 100 g lactose free
- GI 36 · CG 2.5 por 100 g low fat
Yogur 2% grasa - +4 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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yogur de arándanos bajo en carbohidratos es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Alto contenido en proteínas
- Contiene fibra
- Contiene edulcorantes añadidos
- Nivel de procesamiento moderado
- Bajo contenido en grasa
Calcula la carga glucémica de una comida con yogur de arándanos bajo en carbohidratos
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de yogur de arándanos bajo en carbohidratos?
yogur de arándanos bajo en carbohidratos tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 1.1 por 100 g.
¿Es yogur de arándanos bajo en carbohidratos bueno para personas con resistencia a la insulina?
yogur de arándanos bajo en carbohidratos tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur natural tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Yogur natural en esta base de datos, Bebida fermentada de plantas tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta yogur de arándanos bajo en carbohidratos en la app Logi, con tu porción.
