Concentrado de rábano
IG bajo
CG 1.4 por 100 g
- Alto contenido en fitoquímicos
- Nivel moderado de procesamiento
Concentrado de rábano tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 28 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Concentrado de rábano es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 4.5 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fitoquímicos
- Bajo en calorías
- Bajo índice glucémico
- Nivel moderado de procesamiento
- Posible pérdida de algunas vitaminas durante la concentración
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Concentrado de rábano?
Concentrado de rábano tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1.4 por 100 g.
¿Es Concentrado de rábano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Concentrado de rábano tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Concentrado de rábano al azúcar en sangre?
Concentrado de rábano tiene una carga glucémica de 1.4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Concentrado de rábano en la app Logi, con tu porción.
