Leche sin azúcar
IG bajo
CG 1.2 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Contiene azúcares naturales (lactosa)
Leche sin azúcar tiene un índice glucémico de 27, menor que el de Leche simple (39).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Leche
- GI 39 · CG 1.9 por 100 g
Leche - leche desnatada alta en proteínasGI 39 · CG 0.9 por 100 g high protein
- leche vaporizadaGI 27 · CG 1.3 por 100 g steamed
- GI 39 · CG 1.9 por 100 g full fat
Leche entera - Leche con chocolate sin azúcarGI 30 · CG 1.9 por 100 g chocolatesugar free
- GI 39 · CG 1.9 por 100 g skim
Leche desnatada - Leche semidesnatada sin lactosaGI 46 · CG 2 por 100 g semi skimmedlactose free
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Leche sin azúcar es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 42 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 4.5 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 3.4 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 44 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Buena fuente de proteínas y calcio
- Contiene azúcares naturales (lactosa)
- Bajo contenido en fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Leche sin azúcar
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Leche sin azúcar?
Leche sin azúcar tiene un índice glucémico de 27 (Bajo) y una carga glucémica de 1.2 por 100 g.
¿Es Leche sin azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Leche sin azúcar tiene un índice glucémico bajo (27), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Leche tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Leche en esta base de datos, leche desnatada alta en proteínas tiene la menor carga glucémica (0.9 por 100 g).
Consulta Leche sin azúcar en la app Logi, con tu porción.
