Tortilla de tomate
IG bajo
CG 1.2 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Contiene grasas saturadas moderadas
Tortilla de tomate tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 29 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Tortilla de tomate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 3.5 g |
| Azúcares (total) | 2.2 g |
| Naturales | 2.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Grasas | 7.5 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 5.3 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene vitaminas del tomate
- Contiene grasas saturadas moderadas
- Bajo contenido en fibra
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortilla de tomate?
Tortilla de tomate tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 1.2 por 100 g.
¿Es Tortilla de tomate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortilla de tomate tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Tortilla de tomate al azúcar en sangre?
Tortilla de tomate tiene una carga glucémica de 1.2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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