Yogur de helado de naranja
IG bajo
CG 5 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contiene azúcares añadidos
Yogur de helado de naranja tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 3 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Yogur de helado de naranja es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Contiene cultivos vivos
- Contiene azúcares añadidos
- Procesamiento moderado
- Bajo contenido en fibra
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur de helado de naranja?
Yogur de helado de naranja tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 5 por 100 g.
¿Es Yogur de helado de naranja bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur de helado de naranja tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Yogur de helado de naranja al azúcar en sangre?
Yogur de helado de naranja tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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