Goulash de jabalí
IG bajo
CG 1.4 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contenido moderado de sodio
Goulash de jabalí tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 26 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Goulash de jabalí es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 14 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 3.3 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Baja carga glucémica
- Contiene verduras
- Contenido moderado de sodio
- Contiene grasas saturadas
- Nivel de procesamiento moderado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Goulash de jabalí?
Goulash de jabalí tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 1.4 por 100 g.
¿Es Goulash de jabalí bueno para personas con resistencia a la insulina?
Goulash de jabalí tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Goulash de jabalí al azúcar en sangre?
Goulash de jabalí tiene una carga glucémica de 1.4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Goulash de jabalí en la app Logi, con tu porción.
