Leche alta en proteínas
IG bajo
CG 1.4 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Contiene lactosa (azúcar natural)
Leche alta en proteínas tiene un índice glucémico de 30 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Leche alta en proteínas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 4.5 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 6.5 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Buena densidad proteica
- Contiene lactosa (azúcar natural)
- Carece de fibra dietética
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Leche alta en proteínas?
Leche alta en proteínas tiene un índice glucémico de 30 (Bajo) y una carga glucémica de 1.4 por 100 g.
¿Es Leche alta en proteínas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Leche alta en proteínas tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Leche alta en proteínas al azúcar en sangre?
Leche alta en proteínas tiene una carga glucémica de 1.4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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