Kéfir natural fermentado con almendras fileteadas crudas
IG bajo
CG 1.2 por 100 g
- Contiene probióticos para la salud intestinal
- Contiene lácteos (posible alérgeno)
Kéfir natural fermentado con almendras fileteadas crudas tiene un índice glucémico de 25, menor que el de Kéfir bajo en grasa simple (30).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Kéfir bajo en grasa
- GI 30 · CG 1.2 por 100 g
Kéfir bajo en grasa - GI 25 · CG 1 por 100 g low fat
Kéfir (bajo en grasa, sin azúcar) - kéfir sin lactosaGI 30 · CG 1 por 100 g lactose free
- GI 14 · CG 1 por 100 g sugar free
Yogur natural sin azúcar - AyranGI 25 · CG 1.1 por 100 g mint
- Kéfir natural con semillas de lino molidasGI 25 · CG 1.1 por 100 g ground flaxseed
- GI 25 · CG 1.2 por 100 g full fat
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Kéfir natural fermentado con almendras fileteadas crudas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 2.8 g |
| Naturales | 2.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 4.2 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sodio | 38 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene probióticos para la salud intestinal
- Buena fuente de grasas saludables y proteínas
- Baja carga glucémica
- Contiene lácteos (posible alérgeno)
- Contenido moderado de grasas saturadas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Kéfir natural fermentado con almendras fileteadas crudas?
Kéfir natural fermentado con almendras fileteadas crudas tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 1.2 por 100 g.
¿Es Kéfir natural fermentado con almendras fileteadas crudas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Kéfir natural fermentado con almendras fileteadas crudas tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Kéfir bajo en grasa tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Kéfir bajo en grasa en esta base de datos, Kéfir (bajo en grasa, sin azúcar) tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
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