Alimentos sin gluten

5455 alimentos

Alimentos en esta base de datos sin ingredientes que contengan gluten. Se excluyen trigo, centeno, cebada y la mayoría de panes, pastas y bollería; permanecen alimentos naturalmente sin gluten como arroz, patatas, legumbres, frutas, verduras, carne y pescado. Compruebe siempre la etiqueta de un producto envasado. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Pudin de chía CG 3 / 100 g 8/10 Pudín de chía con bebida vegetal, café y cacao CG 3 / 100 g 7/10 Pudín de chía con yogur y limón CG 3 / 100 g 7/10 Puré de apionabo con aceite de oliva y hierbas CG 3 / 100 g 8/10 Puré de fresa sin azúcar CG 3 / 100 g 9/10 Puré de mora de las nubes CG 3 / 100 g 9/10 Puré de tomate CG 3 / 100 g 8/10 Puré de tomate CG 3 / 100 g 8/10 Puré de tomate CG 3 / 100 g 8/10 Puré de zanahoria CG 3 / 100 g 8/10 Queso feta vegano CG 3 / 100 g 3/10 Queso ricotta fresco batido con puré de frutos rojos casero CG 3 / 100 g 7/10 Raíz de achicoria CG 3 / 100 g 8/10 Rebanadas de tofu empanado al horno (de grano entero o de nueces) CG 3 / 100 g 7.5/10 Requesón bajo en grasa con frutos triturados CG 3 / 100 g 8/10 Rissole de ternera CG 3 / 100 g 5/10 Roast beef vegano con aceite CG 3 / 100 g 4/10 Rodajas de durazno en agua CG 3 / 100 g 9/10 Rollos de canela CG 3 / 100 g 6.5/10 Saborizante de vainilla a base de agua CG 3 / 100 g 4/10 Salchicha de ajo y miel CG 3 / 100 g 3/10 Salchicha de pollo con chile dulce CG 3 / 100 g 5.5/10 Salchicha vegana CG 3 / 100 g 7/10 salchicha vegetariana CG 3 / 100 g 6.5/10 Salchicha vegetariana CG 3 / 100 g 7/10 Salsa bechamel vegetal CG 3 / 100 g 6/10 Salsa de adjika CG 3 / 100 g 7/10 Salsa de asado CG 3 / 100 g 5.5/10 Salsa de cebolla CG 3 / 100 g 6.5/10 Salsa de cebolla con aceite de oliva CG 3 / 100 g 7/10 Salsa de coco y hierbas frescas casera (bajo en sodio) CG 3 / 100 g 8/10 Salsa de curry ligera CG 3 / 100 g 6/10 Salsa de curry verde CG 3 / 100 g 6/10 Salsa de enchilada CG 3 / 100 g 7/10 Salsa de frambuesa y chía CG 3 / 100 g 9/10 Salsa de frutos rojos CG 3 / 100 g 9/10 Salsa de mostaza CG 3 / 100 g 6/10 Salsa de sartén rica CG 3 / 100 g 6/10 Salsa de tomate arrabbiata CG 3 / 100 g 7.5/10 Salsa de tomate enriquecida con verduras CG 3 / 100 g 8/10 Salsa de tomate y coco CG 3 / 100 g 7/10 Salsa de verduras y champiñones asados CG 3 / 100 g 8/10 Salsa de vino marsala CG 3 / 100 g 6/10 Salsa de vodka CG 3 / 100 g 6/10 Salsa gravy clásica CG 3 / 100 g 4/10 Salsa harissa CG 3 / 100 g 4/10 Salsa húngara CG 3 / 100 g 7/10 Salsa tikka CG 3 / 100 g 6/10 salsa vegetariana CG 3 / 100 g 7/10 Salsa voodoo CG 3 / 100 g 5.5/10 Sarma (rollos de repollo rellenos) CG 3 / 100 g 6/10 Segmento de pomelo fresco CG 3 / 100 g 9/10 Semillas de fenogreco CG 3 / 100 g 9/10 Soja rellena CG 3 / 100 g 8.5/10 Sopa CG 3 / 100 g 6/10 Sopa cremosa de calabaza y lentejas rojas CG 3 / 100 g 9/10 Sopa de almejas CG 3 / 100 g 7/10 Sopa de alubias y cebolla CG 3 / 100 g 8/10 Sopa de alubias y col rizada CG 3 / 100 g 9/10 Sopa de calabaza y lentejas CG 3 / 100 g 6/10 Sopa de cebolla francesa CG 3 / 100 g 4/10 Sopa de coliflor con arroz y pollo CG 3 / 100 g 7.5/10 Sopa de crema de verduras CG 3 / 100 g 8/10 Sopa de maní CG 3 / 100 g 6/10 Sopa de pollo con crema CG 3 / 100 g 5.5/10 Sopa de remolacha CG 3 / 100 g 9/10 Sopa de verduras amarillas CG 3 / 100 g 8/10 Sopa de verduras con brócoli y garbanzos CG 3 / 100 g 9/10 Sopa de verduras con lentejas CG 3 / 100 g 8.5/10 Sopa de verduras sustanciosa CG 3 / 100 g 7.5/10 Sopa minestrone CG 3 / 100 g 8.5/10 Tagliata vegana CG 3 / 100 g 7/10 Tinte vegetal CG 3 / 100 g 8.5/10 Tiras de döner veganas CG 3 / 100 g 6/10 Tomates ahumados CG 3 / 100 g 5/10 Tomates en salsa CG 3 / 100 g 8/10 Tomates triturados CG 3 / 100 g 8/10 tomato cream CG 3 / 100 g 7/10 Tortilla de proteína baja en carbohidratos CG 3 / 100 g 8.5/10 Trocitos estilo pollo vegano CG 3 / 100 g 6/10 Trozos de carne vegetal CG 3 / 100 g 5/10 Turrón de cacahuete y sésamo CG 3 / 100 g 7/10 Untado de proteína cebolla-ajo CG 3 / 100 g 8/10 Verduras cocidas CG 3 / 100 g 8/10 Verduras congeladas CG 3 / 100 g 9/10 Yaca verde joven CG 3 / 100 g 9/10 Yogur bebible CG 3 / 100 g 6/10 Yogur de durazno CG 3 / 100 g 7/10 Yogur de fresa vegano CG 3 / 100 g 7.5/10 Yogur de leche de vaca, harina de garbanzo y fenogreco CG 3 / 100 g 7/10 Yogur griego con chile, lima y miel CG 3 / 100 g 7/10 Yogur natural con semillas de chía y trozos de cereza CG 3 / 100 g 7/10 Yogur probiótico CG 3 / 100 g 7/10 Zanahoria amarilla CG 3 / 100 g 9/10 Zanahoria cruda CG 3 / 100 g 8/10 Zanahoria en juliana CG 3 / 100 g 8/10 Zanahorias al vapor CG 3 / 100 g 8/10 Zanahorias congeladas CG 3 / 100 g 9/10 Zanahorias en escabeche CG 3 / 100 g 7/10 Zanahorias en salmuera CG 3 / 100 g 8/10
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