Albóndigas de champiñón y nuez
IG bajo
CG 2.4 por pieza típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Contenido moderado de sodio
Albóndigas de champiñón y nuez tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 2.4.
Actualizado 15 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Albóndigas de champiñón y nuez es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Buen contenido de fibra
- Bajo índice glucémico
- Contenido moderado de sodio
- Contiene algo de grasa saturada
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Albóndigas de champiñón y nuez?
Albóndigas de champiñón y nuez tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 2.4; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Albóndigas de champiñón y nuez bueno para personas con resistencia a la insulina?
Albóndigas de champiñón y nuez tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Albóndigas de champiñón y nuez al azúcar en sangre?
Albóndigas de champiñón y nuez tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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