chile asado
IG bajo
CG 1.9 por 100 g
- Alto contenido en antioxidantes
- Puede causar molestias digestivas en personas sensibles
chile asado tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Chiles simple (15).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Chiles
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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chile asado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 57 kcal |
| Carbohidratos | 12.59 g |
| Azúcares (total) | 7.57 g |
| Naturales | 7.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.14 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 2.67 g |
| Grasas | 0.63 g |
| Saturadas | 0.11 g |
| Insaturadas | 0.53 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en antioxidantes
- Baja carga glucémica
- Buen contenido de fibra
- Puede causar molestias digestivas en personas sensibles
- Bajo contenido de proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con chile asado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de chile asado?
chile asado tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1.9 por 100 g.
¿Es chile asado bueno para personas con resistencia a la insulina?
chile asado tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Chiles tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Chiles en esta base de datos, chile en conserva tiene la menor carga glucémica (0.7 por 100 g).
Consulta chile asado en la app Logi, con tu porción.
