Bayas de aronia
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- El sabor ligeramente ácido puede limitar su palatabilidad
Bayas de aronia tiene un índice glucémico de 25 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Bayas de aronia es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 47 kcal |
| Carbohidratos | 9.6 g |
| Azúcares (total) | 4.2 g |
| Naturales | 4.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5.3 g |
| Soluble | 1.6 g |
| Insoluble | 3.7 g |
| Proteínas | 1.4 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.47 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en antioxidantes
- Baja carga glucémica
- El sabor ligeramente ácido puede limitar su palatabilidad
- Bajo contenido en proteínas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bayas de aronia?
Bayas de aronia tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Bayas de aronia bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bayas de aronia tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Bayas de aronia al azúcar en sangre?
Bayas de aronia tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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