semillas de manzana
IG bajo
CG 1.8 por 100 g
- High fiber content
- Contains amygdalin (cyanogenic glycoside)
semillas de manzana tiene un índice glucémico de 5 (Bajo).
Actualizado 24 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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semillas de manzana es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 450 kcal |
| Carbohidratos | 35 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 20 g |
| Soluble | 7 g |
| Insoluble | 13 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 32 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 29 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High fiber content
- Contains healthy unsaturated fats
- Contains amygdalin (cyanogenic glycoside)
- Potential toxicity risk
- High calorie density
Calcula la carga glucémica de una comida con semillas de manzana
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de semillas de manzana?
semillas de manzana tiene un índice glucémico de 5 (Bajo) y una carga glucémica de 1.8 por 100 g.
¿Es semillas de manzana bueno para personas con resistencia a la insulina?
semillas de manzana tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta semillas de manzana al azúcar en sangre?
semillas de manzana tiene una carga glucémica de 1.8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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