aderezo de soja
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Alto contenido en sodio
aderezo de soja tiene un índice glucémico de 25 (Bajo).
Actualizado 28 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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aderezo de soja es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.3 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 3500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Carga glucémica baja
- Alto contenido en sodio
- Contiene azúcares añadidos
- Moderadamente procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con aderezo de soja
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de aderezo de soja?
aderezo de soja tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es aderezo de soja bueno para personas con resistencia a la insulina?
aderezo de soja tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta aderezo de soja al azúcar en sangre?
aderezo de soja tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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