Albóndigas de pescado caseras con verduras y hierbas
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Albóndigas de pescado caseras con verduras y hierbas tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros seafood, Albóndigas de pescado caseras con verduras y hierbas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Albóndigas de pescado caseras con verduras y hierbas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✓ Baja carga glucémica
- ✓ Contiene verduras y hierbas
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene pan rallado (cereales refinados)
- ✗ Ligeramente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares (total) | 1.2g |
| Naturales | 1.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 3.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sodio | 320mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Albóndigas de pescado caseras con verduras y hierbas?
Albóndigas de pescado caseras con verduras y hierbas tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Albóndigas de pescado caseras con verduras y hierbas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Albóndigas de pescado caseras con verduras y hierbas tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Albóndigas de pescado caseras con verduras y hierbas al azúcar en sangre?
Albóndigas de pescado caseras con verduras y hierbas tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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