Jurel
Sin índice glucémico9/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0.1 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 9/10
- Alto contenido en proteínas
- Contiene grasas saturadas
Jurel no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 20 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Jurel es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
121
Calorías
0.1 g
Carbohidratos
20.7 g
Proteínas
4.1 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 121 kcal |
| Carbohidratos | 0.1 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 20.7 g |
| Grasas | 4.1 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Bajo en carbohidratos y azúcar
- Contiene grasas saturadas
- Contenido moderado de sodio
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jurel?
Jurel no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0.1 g por 100 g).
¿Es Jurel bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jurel no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
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