Kipper
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
- Alto contenido en ácidos grasos omega-3
- Alto contenido de sodio
Kipper no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 13 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Arenque atlántico
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Kipper es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 217 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 25 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 3.1 g |
| Insaturadas | 9.9 g |
| Sodio | 800 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en ácidos grasos omega-3
- Excelente fuente de proteínas
- Alto contenido de sodio
- Nivel de procesamiento moderado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Kipper?
Kipper no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Kipper bueno para personas con resistencia a la insulina?
Kipper no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
¿Qué forma de Arenque atlántico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Arenque atlántico en esta base de datos, Arenque en salsa de yogur con hierbas tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Kipper en la app Logi, con tu porción.
