Arenque marinado
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
- Excelente fuente de grasas omega-3 saludables
- Contenido de sodio muy alto
Arenque marinado no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 24 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Arenque atlántico
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Arenque marinado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 18 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sodio | 1200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Excelente fuente de grasas omega-3 saludables
- Cero impacto glucémico/carbohidratos
- Contenido de sodio muy alto
- Alto nivel de procesamiento
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Arenque marinado?
Arenque marinado no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Arenque marinado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Arenque marinado no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
¿Qué forma de Arenque atlántico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Arenque atlántico en esta base de datos, Arenque en salsa de yogur con hierbas tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Arenque marinado en la app Logi, con tu porción.
