Yogur de cabra 0%
IG bajo
CG 1.5 por 100 g
- Baja carga e índice glucémico
- Baja saciedad debido a la falta de grasas saludables
Yogur de cabra 0% tiene un índice glucémico de 35, menor que el de Yogur de cabra simple (36).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Yogur de cabra
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Yogur de cabra 0% es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 4.2 g |
| Azúcares (total) | 4.2 g |
| Naturales | 4.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 5.2 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.05 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga e índice glucémico
- Buena fuente de proteínas de alta calidad
- Baja saciedad debido a la falta de grasas saludables
- Carece de fibra dietética esencial
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur de cabra 0%?
Yogur de cabra 0% tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 1.5 por 100 g.
¿Es Yogur de cabra 0% bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur de cabra 0% tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur de cabra tiene la menor carga glucémica?
Yogur de cabra 0% tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Yogur de cabra en esta base de datos (1.5 por 100 g).
Consulta Yogur de cabra 0% en la app Logi, con tu porción.
