Yogur de cabra
IG bajo
CG 3 por taza típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Carga e índice glucémico bajos
- Contiene grasa saturada
Yogur de cabra tiene un índice glucémico de 36 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 3.
Actualizado 19 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Yogur de cabra es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 72 kcal |
| Carbohidratos | 4.7 g |
| Azúcares (total) | 4.7 g |
| Naturales | 4.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 4.1 g |
| Saturadas | 2.7 g |
| Insaturadas | 1.4 g |
| Sodio | 46 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga e índice glucémico bajos
- No contiene azúcares añadidos
- Contenido moderado de proteínas
- Contiene grasa saturada
- Sin contenido de fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Yogur de cabra
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur de cabra?
Yogur de cabra tiene un índice glucémico de 36 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Yogur de cabra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur de cabra tiene un índice glucémico bajo (36), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur de cabra tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Yogur de cabra en esta base de datos, Yogur de cabra 0% tiene la menor carga glucémica (1.5 por 100 g).
Consulta Yogur de cabra en la app Logi, con tu porción.
