Cáscara de limón orgánico
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- La baja densidad calórica limita la saciedad
Cáscara de limón orgánico tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #167749 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
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Cáscara de limón orgánico es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharadita | 2 g | 0.1 |
| 1 cucharada | 6 g | 0.2 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 47 kcal |
| Carbohidratos | 16 g |
| Azúcares (total) | 4.2 g |
| Naturales | 4.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 10.6 g |
| Soluble | 3.2 g |
| Insoluble | 7.4 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.26 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Alto contenido en fibra dietética
- Rico en polifenoles beneficiosos
- La baja densidad calórica limita la saciedad
- Se consume habitualmente en porciones pequeñas
Recetas con Cáscara de limón orgánico
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cáscara de limón orgánico?
Cáscara de limón orgánico tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es Cáscara de limón orgánico bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cáscara de limón orgánico tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Cáscara de limón orgánico al azúcar en sangre?
Cáscara de limón orgánico tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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