Cáscara de lima
IG bajo
CG 0.2 por cucharadita típico (5 g) · CG 3.2 por 100 g
- Carga glucémica extremadamente baja
- Contenido limitado de proteínas
Cáscara de lima tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 22 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Cáscara de lima es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 47 kcal |
| Carbohidratos | 16 g |
| Azúcares (total) | 1.7 g |
| Naturales | 1.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 10.5 g |
| Soluble | 3.5 g |
| Insoluble | 7 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica extremadamente baja
- Contenido de fibra muy alto
- Procesamiento mínimo
- Contenido limitado de proteínas
- Potencial de residuos de pesticidas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cáscara de lima?
Cáscara de lima tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 3.2.
¿Es Cáscara de lima bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cáscara de lima tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Cáscara de lima al azúcar en sangre?
Cáscara de lima tiene una carga glucémica de 3.2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Cáscara de lima en la app Logi, con tu porción.
