Uvas Loureiro
IG bajo
CG 9 por manojo típico (100 g) · CG 9 por 100 g
- Nivel de procesamiento bajo
- Alto contenido de azúcar
Uvas Loureiro tiene un índice glucémico de 53 (Bajo). Una manojo típico (100 g) añade una carga glucémica de 9.
Actualizado 1 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Las moras tienen una carga glucémica más baja y un contenido de fibra más alto que las uvas Loureiro, lo que las hace mejores para la resistencia a la insulina.
Moras negras - CG 2 por 100 g Las frambuesas aportan más fibra y menos azúcar, lo que resulta en un menor impacto glucémico.
Frambuesas frescas - CG 3 por 100 g Las fresas ofrecen un índice glucémico más bajo y menos azúcares, lo que las hace más saludables para el control de la azúcar en la sangre.
Fresas frescas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Uvas Loureiro es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 69 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 15 g |
| Naturales | 15 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.6 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Nivel de procesamiento bajo
- Carga glucémica moderada
- Sin azúcares añadidos
- Alto contenido de azúcar
- Índice glucémico moderado
- Bajo contenido de fibra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Uvas Loureiro?
Uvas Loureiro tiene un índice glucémico de 53 (Bajo). Una manojo típico (100 g) tiene una carga glucémica de 9; por 100 g la carga glucémica es 9.
¿Es Uvas Loureiro bueno para personas con resistencia a la insulina?
Uvas Loureiro tiene un índice glucémico bajo (53), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Uvas Loureiro al azúcar en sangre?
Uvas Loureiro tiene una carga glucémica de 9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Uvas Loureiro en la app Logi, con tu porción.
