Crema agria ligera
IG bajo
CG 0.3 por cucharada típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Menor contenido en grasa que la nata agria normal
- Procesamiento moderado
Crema agria ligera tiene un índice glucémico de 35, mayor que el de Crema agria simple (27). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 27 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Crema agria
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Crema agria ligera es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Menor contenido en grasa que la nata agria normal
- Fuente de proteínas y calcio
- Procesamiento moderado
- Contiene grasas saturadas
- Bajo contenido en fibra
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crema agria ligera?
Crema agria ligera tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Crema agria ligera bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crema agria ligera tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Crema agria tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Crema agria en esta base de datos, Crema agria tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Crema agria ligera en la app Logi, con tu porción.
