Kéfir y skyr proteico
IG bajo
CG 1.4 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Procesamiento moderado
Kéfir y skyr proteico tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 30 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Kéfir y skyr proteico es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo en grasa y azúcar
- Contiene probióticos
- Procesamiento moderado
- Contiene lactosa
- Bajo contenido en fibra
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Kéfir y skyr proteico?
Kéfir y skyr proteico tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 1.4 por 100 g.
¿Es Kéfir y skyr proteico bueno para personas con resistencia a la insulina?
Kéfir y skyr proteico tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Kéfir y skyr proteico al azúcar en sangre?
Kéfir y skyr proteico tiene una carga glucémica de 1.4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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