Arroz con leche alto en proteínas
IG medio
CG 12 por taza típico (150 g) · CG 8 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Índice glucémico moderado
Arroz con leche alto en proteínas tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 12.
Actualizado 4 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Arroz con leche alto en proteínas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.2 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo contenido en azúcares añadidos
- Bajo en grasa
- Índice glucémico moderado
- Contiene arroz refinado
- Bajo contenido en fibra
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Arroz con leche alto en proteínas?
Arroz con leche alto en proteínas tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 12; por 100 g la carga glucémica es 8.
¿Es Arroz con leche alto en proteínas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Arroz con leche alto en proteínas tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Arroz con leche alto en proteínas al azúcar en sangre?
Arroz con leche alto en proteínas tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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