chile
IG bajo
CG 1.1 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Pequeña cantidad de azúcar natural
chile tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de chile
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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chile es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 40 kcal |
| Carbohidratos | 8.8 g |
| Azúcares (total) | 5.1 g |
| Naturales | 5.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 1.9 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 9 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Rico en vitamina C y capsaicina
- Procesamiento mínimo y densidad calórica muy baja
- Pequeña cantidad de azúcar natural
- Puede agravar el reflujo o la sensibilidad gastrointestinal
Calcula la carga glucémica de una comida con chile
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de chile?
chile tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1.1 por 100 g.
¿Es chile bueno para personas con resistencia a la insulina?
chile tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de chile tiene la menor carga glucémica?
chile tiene la menor carga glucémica de todas las formas de chile en esta base de datos (1.1 por 100 g).
Consulta chile en la app Logi, con tu porción.
