Lebensmittel ohne erdnüsse
6.633 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Erdnüsse oder erdnusshaltige Zutat, einschließlich Erdnussöl und Erdnussbutter. Schalenfrüchte sind eine separate Allergen-Gruppe. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Blaue himbeersirup Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Blütenhonig Mittlerer GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Früchte- und flocken-müsli Mittlerer GI 65 GL 48 / 100 g 4/10 
Gemischte Kekse Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Getrocknete banane Mittlerer GI 55 GL 48 / 100 g 3/10 
Goldener keks Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 
Grenadinesirup Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Himbeerkuchen-Aroma Hoher GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Intensives Aromakonzentrat Hoher GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Jowarmehl Mittlerer GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Kekse Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Keksstücke Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kirsch-zitronensirup Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Ovaltine-pulver Mittlerer GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
Popquinoa Mittlerer GI 65 GL 48 / 100 g 7/10 
Roher honig Mittlerer GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Sorghummehl Mittlerer GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Spanischer Honig Mittlerer GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Tostadaschale Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
Vanillekeks Hoher GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Weetbix Mittlerer GI 69 GL 48 / 100 g 7/10 
Weichweizengrieß Mittlerer GI 66 GL 48 / 100 g 3/10 
Weizenkleie Mittlerer GI 60 GL 48 / 100 g 5/10 
Weizenkleie Mittlerer GI 69 GL 48 / 100 g 5/10 
Apfel-zimt-müsli-riegel Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Brotscheiben Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 3/10 
Buchstabennudeln Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Crackerbrösel Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Erdbeer-müsliriegel Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Filipino kekse Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Gebackene bbq-chips Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Getreidemischung Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 4.5/10 Holländischer Kakaokeks (Archway) Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Keks Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klassische Biscotti Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klassischer Lebkuchen Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 
Kokoswaffelkekse Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Lasagneblätter Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 4/10 
Lebkuchensirup Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Makkaroni Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 5/10 
Marshmallowbär Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Milchschaum Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Müsliriegel mit Zucker Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Nugat Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pan di Stelle Keks Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Saure sahne-geschmack Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Schokoladekugeln Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Schokoladensponge Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Taralli-Stangen Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
verschiedene kleine Kuchen Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Weizen-Reis-Soja-Mehlmischung Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 
Zimt-graham-swirl Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Zimt-toast-geschmack creme Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Zuckersirup Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 
Baranki Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Cream Crackers Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Croutons Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Domino Keks Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 
Getrockneter Honig Mittlerer GI 60 GL 50 / 100 g 2.5/10 Goldene Oreo-Kekse Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Große körner rosinen, datteln & pekannüsse müsli Mittlerer GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 
Gullon kekse Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Haferflocken Hoher GI 75 GL 50 / 100 g 5/10 
Haferflocken Mittlerer GI 65 GL 50 / 100 g 3/10 
Jalapeño-Panade Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Kaffeekeks Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Klassische Cracker Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Lychee-aroma Hoher GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Mehlpaste Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Mini-wheats mit zuckerguss Mittlerer GI 60 GL 50 / 100 g 4/10 
Niedriger natrium-tostada Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Panko-Style Paniermehl Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Petit beurre kekse Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Pitabrotcracker Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Rosa mehl Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Teekekse Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Vanillearoma Hoher GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Windmühlenkeks Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Rosinen Mittlerer GI 64 GL 50.7 / 100 g 3/10 
Brezel Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Getrocknete cranberries mit meersalz Mittlerer GI 62 GL 51 / 100 g 2/10 
Kräutergewürzte fladenbrotstreifen Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 4/10 
Life cereal original Mittlerer GI 66 GL 51 / 100 g 4/10 
Papita-Riegel Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
Weiche brezel Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Rosinen Mittlerer GI 65 GL 51.5 / 100 g 4/10 
Angereicherter maismehl Mittlerer GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 
Getrocknete papaya Mittlerer GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Paccheri Hoher GI 70 GL 52 / 100 g 3/10 
Reispapier Mittlerer GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Reispapier Mittlerer GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Semmelbrösel Hoher GI 74 GL 52 / 100 g 2/10 
Shin ramyun nudeln Hoher GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Ungezogener pop-tart Hoher GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 
Amaranth-knusperwaffeln Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Amaranthwaffel Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Austerncracker Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Cremegefüllte süßigkeit Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Demineralisierte Molkepulver Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Erdbeer-Pop-Tart Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
