Chili-Limetten-Gewürz
Niedriger GI
GL 11 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Chili-Limetten-Gewürz hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Chili-Limetten-Gewürz ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 10 g |
| Natürlich | 10 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 25 g |
| Löslich | 8 g |
| Unlöslich | 17 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 3.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Antioxidantien
- Niedrige glykämische Last
- Mäßiger Natriumgehalt
- Mögliche Verdauungsreizung
- Geringer Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Chili-Limetten-Gewürz?
Chili-Limetten-Gewürz hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 11 pro 100 g.
Ist Chili-Limetten-Gewürz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Chili-Limetten-Gewürz hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Chili-Limetten-Gewürz den Blutzucker?
Chili-Limetten-Gewürz hat eine glykämische Last von 11 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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